Una receta healthy que engañará a tus amigos anti-saludables

Entre las albercadas de fin de semana y las reuniones familiares pareciera imposible mantener una alimentación saludable…. Cómo olvidar las parrilladas con hamburguesas y alitas.

Ahora que te estás interesando por tu salud y mantener un estilo de vida más natural es hora de que empieces una nueva tendencia con tus amistades y familia. 

Deja atrás ese desenfrenado estilo de vida en donde comías como si el mundo fuera a acabar y empieza preparando esta receta que además de estar buenísima te va a refrescar y aportará nutrientes a tu cuerpo.

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Frase del día: Ya seas vegano, vegetariano, omnívoro o como te quieras describir ¡todos se deben respetar! Además Dios siempre te va a aceptar seas como seas.  “El que come de todo no debe menospreciar al que no come ciertas cosas, y el que no come de todo no debe condenar al que lo hace, pues Dios lo ha aceptado” Romanos 14:3

Ingredientes: 

  • 1 mango
  • apio
  • 1 jitomate
  • 1/2 cebolla
  • 1 puñito de perejil
  • 1 aguacate
  • 1/2 toronja
  • 4 pechugas de pollo en forma de medallón
  • 1 paquete de pasta gluten-free

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Preparación

  1. Cortar en pequeños trozos el mango, apio, jitomate, cebolla, perejil y aguacate
  2. Mezclar los ingredientes y exprimir la toronja
  3. Mientras la ensalada reposa hervir la pasta y los medallones de pollo
  4. Mezclar la pasta y la ensalada
  5. ¡Sirve!

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