¿Las palomitas pueden ser un snack saludable?

Desde una tarde de películas hasta las fiestas nunca falta la bolsa de papas….

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Cuando no prestamos atención a lo que comemos ya sea porque estás super picado en la película o porque la plática se puso buena siempre comemos por ansiedad. Es por eso que te recomiendo que cambies las papas por una opción más saludable y deliciosa: PALOMITAS.

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Las palomitas son perfectas para remediar esa ansiedad que traes por dentro ya que están llenas de aminoácidos triptófanos, esto significa que tu cuerpo podrá producir serotonina, la cual es el neurotransmisor que incrementa tu buen humor. El mayor número de serotonina mejor humor tendrás.

Beneficios: 

  1. Menos ansiedad
  2. Te sentirás más relajado
  3. Tendrás buen humor
  4. ¡No subirás de peso!

Recuerda que las palomitas deben ser totalmente naturales, no agregues mantequilla.

Tip: Puedes comprar una maquinita de aire para palomitas.

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Frase del día: ¡Comparte lo saludable y alégrate! – Luego Nehemías añadió: «Ya pueden irse. Coman bien, tomen bebidas dulces y compartan su comida con quienes no tengan nada, porque este día ha sido consagrado a nuestro Señor. No estén tristes, pues el gozo del Señor es nuestra fortaleza.» Nehemías 8:10

 

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