5 beneficios de la toronja

La toronja es la prueba de que lo natural es lo que te mantiene sano. Ya sea en jugo o gajos esta fruta te mantendrá al 100.

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Aquí tienes los 5 beneficios de comer toronja: 

  1. Acelera tu metabolismo. Esta fruta contiene un tipo de antioxidantes que te ayudará a utilizar la insulina eficientemente y ¿adivina qué? Esto te ayudará a BAJAR DE PESO más rápido.
  2. Estabilizar el azúcar en la sangre. La toronja es muy recomendada para prevenir la diabetes ya que mantiene un buen balance en la sangre por el antioxidante que ésta contiene. La naringenina es reconocida por ayudar al buen funcionamiento de la células hacia la insulina.
  3. Reduce el colesterol malo. La toronja contiene un alto porcentaje de fibra que ayuda a atrapar y elimnar el exceso de colesterol.
  4. Protege tu corazón. Esta fruta aumenta la actividad anticoagulante que te evitará enfermedades cardiovasculares.
  5. Suaviza la piel áspera. Por su concentración cítrica ayuda a desvanecer manchas y suavizar la piel. Puedes hacer una mascarilla de azúcar y jugo de toronja cada noche y aplicarla.

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¡Aprovecha los beneficios con 1/2 toronja en la mañana!

Frase del día: ¡Tu cuerpo es único y especial! Cuídalo. “Antes que yo te formara en el seno materno, te conocí, y antes que nacieras, te consagré, te puse por profeta a las naciones.” Jeremías 1:5

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